在2021年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.6 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
754 千卡
|
脂肪: 27.90克 | 蛋白质: 33.99克 | 碳水物: 99.41克.
早餐: Bal, Ev Yapımı Yoğurt, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber. 午餐: Kırmızı Erik, Yeşil Elma. 晚餐: Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|