|
oke, ik noteer hem. maar hij schommelt heel erg. was afgelopen week zelfs lager. het ging lekker even vlot en nu lijkt hij weer te stagneren. en dat motiveert mij dan weer niet.
|
75.9 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 66.99克 | 蛋白质: 68.49克 | 碳水物: 244.41克.
早餐: Crownfield Crunchy Muesli Chocolate & Nuts, Milbona Verse Halfvolle Melk. 午餐: Zwagerman Cervelaat, Bolletje Wit, Komkommer (Geschild), Milbona Jong Belegen 48+ Kaas, LU Cracotte. 晚餐: New York Pizza Margherita. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|