在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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129.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 30.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2177 千卡
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脂肪: 46.37克 | 蛋白质: 81.76克 | 碳水物: 356.41克.
早餐: Dulano Puten Lachsschinken, Grandessa Erdbeermarmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaffee, Milch 1,5%, Traubensaft, Grafschafter Weizenknusperbrot, Himbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Brombeeren, Johannisbeeren, Blaubeeren, Weinbergpfirsich, Birnen, Elstar. 午餐: Pfanner Pure Tea, Hela Curry Gewürz Ketchup Light, Mein Veggie Tag Veggie Frikadellen, Chef Select Feiner Weißkrautsalat mit Paprika, Aldi Steinofenbrötchen, Freeway Leichter Apfel. 晚餐: Krombacher Fassbrause Rhabarber , Dürüm Döner. 小食/其他: Sweetland Lakritz Muscheln, Gelatelli Protein Sticks Mandel. 更多的......
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稳定体重
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