在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3995 千卡
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脂肪: 115.26克 | 蛋白质: 156.88克 | 碳水物: 571.55克.
早餐: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. 午餐: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Üzüm, Çoban Salatası, Et Haşlama, Şehriyeli Pilav. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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