在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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78.2 公斤
最近减少: 33.7 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1878 千卡
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脂肪: 60.61克 | 蛋白质: 185.90克 | 碳水物: 140.75克.
早餐: Harzer Harzer Käse, Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 午餐: Bratwurst, Harzer Harzer Käse, Milkana Cremig Leicht, Leichter Genuss Frischkäse Light, Naturgut Bio Reiswaffeln. 晚餐: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Gots Rage Viking Whey White Choco Coconut, Penny Markt Früchte Müsli, Aldi Magerquark. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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