在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1562 千卡
|
脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 126.11克 | 碳水物: 151.48克.
早餐: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный «Зефир» в Молочном Шоколаде с Ванилью, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный. 晚餐: Коммунарка Шоколад Горький 68%, Перекресток Грейпфрут Красный, ВкусВилл Йогурт 1,5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Перекресток Авокадо , Щедрые Хлебцы Ржаные. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|