在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2150 千卡
|
脂肪: 86.87克 | 蛋白质: 107.59克 | 碳水物: 223.18克.
早餐: Зеленый Чай, Кофе, Словяночка Молоко 2,5%, Помидоры, Тыквенные Семечки, Вареное Яйцо, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена. 午餐: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гороховый Суп. 晚餐: Обычное Пиво, Арбуз, Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Помидор Запеченный, Приготовленные Баклажаны, Желтохвост. 小食/其他: Ежевика, Фрукты Слива, Roshen До Кави, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|