在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3622 千卡
|
脂肪: 109.69克 | 蛋白质: 191.49克 | 碳水物: 466.35克.
早餐: Арбуз, Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Ярче Булочка Зерновая, Нектарины, Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: Коровка из Кореновки Паста Молочно-Шоколадная, Ярче Булочка Зерновая, Масло Авокадо, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Favorit Сыр Сулугуни, Олива Факел Кета Слабосоленая, Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Bottega Del Sole Fusilli. 晚餐: Персики, Ярче Плюшка Сахарная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 小食/其他: Пирожное Картошка с Фисташкой, Зефир Мамин, Aperol Aperol, Мартини Просекко, Лента Хлеб Домашний, Масло Авокадо, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Шампиньоны, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|