在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 107.07克 | 蛋白质: 83.28克 | 碳水物: 83.44克.
早餐: Кофе, Лента Сыр Маасдам, Любимые Традиции Сухари Осенние Классические, Жареное Яйцо. 午餐: Макароны с Фаршем. 晚餐: Лента Грецкий Орех Очищенный, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 小食/其他: Данон Творожный с Персиком и Абрикосом, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|