在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1896 千卡
|
脂肪: 53.64克 | 蛋白质: 77.83克 | 碳水物: 272.65克.
早餐: Nissin Mini Stick, Nissin Butter Coconut, Indonesian Fried Dumplings, Bihun (Dimasak), Nasi Putih, Telur Rebus, Ampela, Hati Ayam. 午餐: Excelso Kalosi Toraja, Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Sari Roti Roti Tawar (2), Timun Suri, Bengkoang, Bayam, Telur, Keripik Singkong, Timun Suri. 晚餐: Slai O'lai Biskuit, Sari Roti Burger Bun, Macaroni or Noodles with Cheese and Beef, Rice Noodles (Cooked) , Cassava Fries, Jicama. 小食/其他: Petis, Kacang Hijau Dimasak, Labu Dimasak, Nasi Ketan (Ketan). 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|