在2021年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
63 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 34.13克 | 蛋白质: 57.07克 | 碳水物: 168.60克.
早餐: Sirsak, Pepaya, Putih Telur Matang. 午餐: Ikan Layang, Bimoli Minyak Goreng, Jantung Pisang, Nasi Putih. 晚餐: Bimoli Minyak Goreng, Jantung Pisang, Nasi Putih. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|