在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1299 千卡
|
脂肪: 56.71克 | 蛋白质: 50.64克 | 碳水物: 154.18克.
午餐: Арбуз. 晚餐: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Добрый Сок Томатный, Куриные Котлеты на Пару, Арбуз, Огурец (с Кожурой), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлеб Черный, Salatico Баклажаны (с Сыром), Knorr Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|