在2021年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
764 千卡
|
脂肪: 15.26克 | 蛋白质: 80.00克 | 碳水物: 79.01克.
早餐: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Greenfields Skimmed Milk (200ml). 午餐: Putih Telur Matang, Daging Sapi, Nasi Putih, Es Kopi dengan Susu dan Gula, Putih Telur Matang, Tempe, Kecambah. 小食/其他: Keripik Singkong, Kerupuk Makanan Ringan, Slai O'lai Biskuit, Kerupuk Beras. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|