在2021年08月14日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
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720 千卡
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脂肪: 26.78克 | 蛋白质: 49.63克 | 碳水物: 72.80克.
午餐: Nasi Merah, Finna Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 小食/其他: Nanas. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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