在2021年08月14日体重纪录(没有日志纪录)
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54.3 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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483 千卡
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脂肪: 15.37克 | 蛋白质: 23.10克 | 碳水物: 64.74克.
早餐: Sari Roti Roti Isi Pisang Coklat, Getuk, Nescafe Classic. 晚餐: Opor Ayam, Nasi Uduk, Sambal Goreng Kentang, Sawi Hijau, Tempe Goreng Tepung, Nasi Merah, Kerupuk Beras. 小食/其他: Siomay, Tahu Isi, Pisang Molen. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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