在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1920 千卡
|
脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 75.39克 | 碳水物: 253.66克.
早餐: Jugo de Naranja, Laive Leche 0 Lactosa, Quaker Avena, Plátano, Chia. 午餐: Plátano Frito, Huevo, Lechuga, Clara de Huevo, Menestra, Arroz Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen. 晚餐: Laive Queso Mozzarella Sbelt Light, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bimbo Tortillas Rapiditas Integrales, Clara de Huevo. 小食/其他: Chocolate Caliente (en Leche Entera), Sánduche de Jamón y Queso con Lechuga en un Pan, Pastel de Manzana, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|