在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
98.5 公斤
最近减少: 17.5 公斤.
还有: 38.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 121.69克 | 蛋白质: 58.23克 | 碳水物: 112.34克.
早餐: Мясная Ферма Краковская Колбаса, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Подсолнечное Масло, Укроп, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная. 午餐: Магнолия Салат Оливье с Колбасой. 晚餐: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Атрус Свинина Тушеная, Атрус Говядина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 小食/其他: Пятерочка Сливы, Нектарин. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|