在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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86.3 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 32.62克 | 蛋白质: 77.46克 | 碳水物: 140.39克.
早餐: Mamão Formosa, Magro Açúcar Light, Ovo, Café, Pão de Trigo Integral. 午餐: Hemmer Molho Barbecue, Ovo Cozido, Laranja Pêra, Tomates Cereja, Alface, Rúcula, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abóbora Japonesa, Filé de Frango Grelhado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Camil Arroz Branco Cozido. 小食/其他: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Magro Açúcar Light , Mamão Formosa, Hortifruti Manga Tommy, Lugen Semente de Chia, Leite, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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