在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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68 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2596 千卡
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脂肪: 68.68克 | 蛋白质: 143.53克 | 碳水物: 333.13克.
早餐: Uva Benitaka, Morangos, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Bolacha de pobre com Cacau, Danone Iogurte Natural Desnatado . 午餐: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Hellmann's Ketchup, Corona Cerveja, Catupiry Mini Coxinha de Frango com Catupiry . 小食/其他: Vitapower Pasta Integral de Amendoim, Bolacha de pobre com Cacau, Mingau de aveia. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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