在2014年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1247 千卡
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脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 118.22克 | 碳水物: 43.28克.
早餐: Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Body Fortress 100% Premium Chocolate Whey Protein. 午餐: Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Foster Farms Italian Style Turkey Meatballs. 晚餐: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Spinach (Drained Solids, Canned), Pork Chops (Top Loin, Boneless). 小食/其他: Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Saputo Cheese Heads String Cheese, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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