在2021年08月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
55.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1462 千卡
|
脂肪: 47.48克 | 蛋白质: 96.53克 | 碳水物: 163.55克.
早餐: Полендвица, Хлебцы, Авокадо, Колбаса, Рикотта, Хлебцы. 午餐: Хворост, Помидоры, Филе, Запеченный Картофель. 晚餐: Простоквашино Сметана 10%, Голубика, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Протеин , Шпинат, Киви, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Сахар. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|