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Blöde rote Tage.. seit einer Woche hoch und runter.. heute ist letztes wiegen vorm Urlaub. Ich lass meine Laune nicht vermiesen.. endlich Urlaub in die Heimat ♥️ mal schauen wie ich das tracken hinbekomme, bin doch etwas aufgeregt.. aber ich bleibe dran 🙏
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84.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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503 千卡
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脂肪: 17.77克 | 蛋白质: 29.82克 | 碳水物: 50.16克.
早餐: Erdbeeren, Ei, Gekochtes Ei, Crownfield Bio Organic Haferflocken Zart, Milch 1,5%. 小食/其他: Seitenbacher Protein-Riegel. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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 评论
2021年08月13日 会员：: nöhöhöhö
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Schönen Urlaub & genieß die Zeit 🌞🌻😎
2021年08月13日 会员：: ♡ Rosalie ♡
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Guten Morgen Sevda💐🦋mach dir keinen so großen Kopf, versuche abzuschalten, deinen Urlaub zu genießen , doch zu erholen.....und wenn du wieder da bist, selbst wenn die Waage dann was anderes zeigt als das was du gewünscht hättest, ist das kein Beinbruch ☘😎 dann nach vorne schauen und weiter kämpfen .....also in diesem Sinne, hab eine tolle Zeit, komm gesund und erholt wieder😇🌷🏖☀️🕶
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Ihr lieben herzlichen Dank 🙏 Asli: cok cok Tesekürler Canim 🙏 ich werde an deine Worte denken und ich hatte ja einige Essens-Beispiele im Kopf aus deinem Urlaub.. ich werde versuchen zu genießen und wer weiß vielleicht klappt es mit dem Sportangebot mitzumachen 🙏 😘
2021年08月13日 会员：: libelle0707
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