在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
107 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
430 千卡
|
脂肪: 12.86克 | 蛋白质: 14.91克 | 碳水物: 63.05克.
早餐: Kaffee, Elstar, Bircher Müsli, Chiron Hanföl, Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett, Oatly Hafer Barista Edition. 晚餐: REWE Junger Spinat. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|