在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 30.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1340 千卡
|
脂肪: 65.64克 | 蛋白质: 49.07克 | 碳水物: 160.83克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Кофе с Молоком. 午餐: Простые Пельмени, Виктория Драники по-Домашнему, Чай, Сметана , Гречневый Суп. 晚餐: Слата Печенье Рисовое, Сухари, Янтарь Сыр Колбасный, Чай, Овсяноблин, Творог 9%. 小食/其他: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Яблоко Зеленое. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|