在2014年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
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70.1 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1737 千卡
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脂肪: 97.17克 | 蛋白质: 63.18克 | 碳水物: 152.65克.
早餐: Pepsi Diet Pepsi. 午餐: Pepsi Diet Pepsi, Taco Bell Crunchy Taco, Taco Bell Chicken Quesadilla. 晚餐: Meatless Fried Rice, Wal-mart Deli General Tso's Chicken. 小食/其他: Nestle Pure Life Purified Water (Bottle), Strawberries, Russell stover carrot cake egg. 更多的......
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2404 千卡
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运动:
舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时, 家务 - 1 小时 和 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 驾驶 - 2 小时, 休息 - 9 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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