在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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60.8 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1773 千卡
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脂肪: 57.27克 | 蛋白质: 119.65克 | 碳水物: 213.05克.
早餐: You Protein Bar Blueberry Nuts, Pineapple, Emmi Good Day High Protein Milk, Chiefs Protein Bar Crispy Cookie, Apple. 午餐: Ölz Dinkel Toast, Powerfood Peanut Butter. 晚餐: Cucumber, Barebells Protein Bar White Chocolate Almond, Powerfood Peanut Butter, Ölz Dinkel Toast, Thomy Balsamico, Tomatoes, M-Classic Kopfsalat, Barebells Protein Bar Caramel Cashew. 小食/其他: Plum, Apple, Apple, Emmi Rice Pot. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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