在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.8 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 59.04克 | 蛋白质: 75.87克 | 碳水物: 153.98克.
早餐: Магнит Персик Инжирный, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Orion Чокопай Манго, Зеленый Листовой Салат, Белый Город Молоко 2,5%, Тушеные Овощи, Сельдь Соленая, Картошка Вареная. 晚餐: Помидоры, Вязанка Сосиски Молочные , Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Сыр-Бор Сыр Российский, Борщ. 小食/其他: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Магнит Слива, Арахис. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|