在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.9 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 63.76克 | 蛋白质: 92.71克 | 碳水物: 182.04克.
早餐: Tasty Style Хлебцы с Чиа, Зеленый Чай, Молокія Сметана 20%, Сырники. 午餐: Кофе, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Вареное Яйцо, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. 晚餐: Масло Подсолнечное, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Молокія Сметана 20%, Яйцо, Кабачки Тушеные, Помидоры, Кефир 2,5%. 小食/其他: Фрукты Слива, Активиа Бифидойогурт 1.5%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|