在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2181 千卡
|
脂肪: 49.80克 | 蛋白质: 79.69克 | 碳水物: 419.94克.
早餐: Рогачев Сгущенка, SPAR Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Село Зеленое Молоко 3,2% . 午餐: Генеральская Рыбка Угорь Вяленый, Дивница Рис Круглозерный. 晚餐: Lucky Snacky Яблочные Сухарики с Малиной, Жареное Яйцо, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние. 小食/其他: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Alpenland Питьевой Йогурт с Персиком и Маракуйей. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|