在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1376 千卡
|
脂肪: 61.89克 | 蛋白质: 101.62克 | 碳水物: 105.41克.
早餐: Печеночные блины., Помидоры, Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Яичный Желток, Лаваш Тонкий, Начинка для рулетиков из лаваша с яблоком.. 午餐: Дикси Виноград Кишмиш, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Яичные блинчики., Котлетки свиные.. 晚餐: Bonduelle Огурцы Маринованные, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Лук, Ашан Шампиньоны, Яичные блинчики.. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Печенье банановые., Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少121.8 公斤
|
|
|