在2021年08月13日体重纪录（没有日志纪录）
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57.4 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1350 千卡
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脂肪: 70.55克 | 蛋白质: 42.19克 | 碳水物: 137.82克.
早餐: Royco Royco Ayam, Kraft Cheddar Cheese, Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Telur Dadar, Yamazaki Roti Tawar. 午餐: Tahu Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Yamazaki Roti Tawar, Stroberi, Chia Seed, Wings Food Milku. 小食/其他: Khong Guan Khong Guan Biscuits, Maicih Macaroni, Maicih Macaroni. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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