在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4727 千卡
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脂肪: 121.04克 | 蛋白质: 158.49克 | 碳水物: 754.18克.
早餐: Café com Leite e Açúcar, Vigor Margarina, Pão Francês. 午餐: Banana, Predilecta Goiabada, Suco de Laranja Natural, Ovo Cozido, Farofa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Frango a Milanesa, Salada de Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Longo, Cozido), Farofa. 小食/其他: Mega Matte Açaí, Granola, Café com Açúcar, Elegê Leite em Pó Integral, Santa Helena Amendoim, Probiótica Whey Bar. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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