在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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59.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2007 千卡
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脂肪: 81.12克 | 蛋白质: 95.91克 | 碳水物: 258.78克.
早餐: Bob's Red Mill Chia Seed, Rogers Porridge Oats & Healthy Grains, Silk Almond Unsweetened Original, Maple Syrup , Blueberries , Bananas . 午餐: Green Tea, Grape Tomatoes, Mayonnaise (Low Calorie) , Egg, Spinach , Maple Leaf Deli Express Chicken Breast Roast, Dempster's Everything Bagel. 晚餐: Grimm's Corn Tortillas , Onions , Bell Peppers, Corn On The Cob with Butter, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Steak. 小食/其他: Save on Foods Chocolate Eruption Cake , Chocolate Covered Almonds, Fruit Punch (Alcoholic), Sweet Cherries (Queen Anne, Bing). 更多的......
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一星期增加1.9 公斤
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