在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1222 千卡
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脂肪: 40.07克 | 蛋白质: 100.54克 | 碳水物: 118.07克.
早餐: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. 午餐: Maizena Almidón De Maíz, Gourmet Salsa de Soya, Carne de Soya, Tomates, Arroz normal. 晚餐: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Pan de avena, Cuisine & Co Queso Sabor Cheddar, Salsa mayo mostaza miel, Castaño Pan Hamburguesa, Notco Not Burger, PF Jamón Pierna Acaramelado. 小食/其他: Quaker Avena Integral Instantánea. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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