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crabee的日记, 2021年08月12日

在2021年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
59.1 公斤 最近减少: 4.0 公斤.    还有: 2.4 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月12日:
1044 千卡 脂肪: 50.90克 | 蛋白质: 52.71克 | 碳水物: 95.25克.   早餐: Farmer John Classic Pork Links, Kirkland Signature Low Sodium Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee (Brewed From Grounds), Splenda No Calorie Sweetener Packets, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, International Delight Belgian White Chocolate Macadamia Nut Coffee Creamer, Cholula Original Hot Sauce, Jalapeno Peppers. 午餐: Sabra Classic Hummus, Sabra Classic Hummus, Potato French Fries, Opa Souvlaki of Greece Chicken Pita Wrap. 小食/其他: America's Choice Natural Almonds. 更多的......
一星期增加3.2 公斤



     
 

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