在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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770 千卡
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脂肪: 27.41克 | 蛋白质: 29.67克 | 碳水物: 114.09克.
早餐: Ellenka Fiber Creme, Nutrijell Kelapa Muda, Manggis, Pisang, Pepaya, Buah Naga. 午餐: Nasi Merah, Telur, Kacang Panjang Hijau, Tomat, Bawang Bombay, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Tempe. 小食/其他: Ellenka Fiber Creme, Buah Naga, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Biji Rami, Chia Seed. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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