在2014年03月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
|
|
2179 千卡
|
脂肪: 60.82克 | 蛋白质: 180.26克 | 碳水物: 226.91克.
早餐: Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Льняное Масло. 午餐: Куриное Филе, Gallina Blanca Макароны Спиральки, Gallina Blanca Макароны Спиральки, Куриное Филе. 晚餐: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо. 小食/其他: President Творог Рассыпчатый 0,2%, Maxim Energy Bar, Веселый Молочник Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|