在2021年08月12日体重纪录(没有日志纪录)
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128.5 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 48.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1652 千卡
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脂肪: 37.30克 | 蛋白质: 155.07克 | 碳水物: 174.32克.
早餐: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Carne Moída Refogada, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). 午餐: Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Preto. 晚餐: Nestlé Creme de Leite, Cepêra Mostarda Amarela, Molho de Soja (Shoyu), Madero Filé Mignon , Adria Macarrão Parafuso . 小食/其他: Karintó Pipoca Salgada. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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