在2017年11月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
92 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
972 千卡
|
脂肪: 41.78克 | 蛋白质: 39.94克 | 碳水物: 112.42克.
早餐: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Yeşil Çay, Maydanoz, Kırmızı Domates, Sütaş Süzme Peynir. 午餐: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Kırmızı Domates, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Sütaş Kaymaklı Yoğurt. 晚餐: Brokoli Corbasi, Roka Marulu, Sütaş Kaymaklı Yoğurt, Pırasa Yemeği. 小食/其他: Ceviz, Sütlü Kahve, Portakal. 更多的......
|
|