kate_22_的日记, 2021年08月12日

在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）

100.4 公斤最近减少: 4.6 公斤. 还有: 30.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年08月12日:

216 千卡

脂肪: 3.35克 | 蛋白质: 18.37克 | 碳水物: 30.58克. 早餐: Вода (в Бутылке). 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Банан. 晚餐: Вода (в Бутылке). 更多的......

一个星期减少7 公斤

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