在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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56.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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599 千卡
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脂肪: 15.06克 | 蛋白质: 27.45克 | 碳水物: 96.13克.
早餐: Мёд, Земляника, Овсянка в Банке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Капуста, Овощное Рагу, Гречка Отварная. 晚餐: Сметана 20%, Земляника, Байкальский Творог 2%. 更多的......
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一个星期减少7.4 公斤
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