在2021年08月11日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 25.6 公斤.
还有: 17.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1704 千卡
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脂肪: 39.20克 | 蛋白质: 93.66克 | 碳水物: 259.15克.
早餐: Chiquita Banane, Milka Tuc, Himbeeren, Heidelbeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett, Milbona Fruchtjoghurt Himbeere. 午餐: Kirschtomaten, Mandarine, Gurke (mit Schale), Block House Carpaccio Vom Rind, Storck Werthers Original, Kirschtomaten, Lidl Hummus Classic, Zwiebeln, Äpfel, Spreewaldhof Spreelinge, K-Classic Käseaufschnitt Light, Spiegelei, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Gurke (mit Schale). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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