在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.3 公斤
最近减少: 20.5 公斤.
还有: 26.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2517 千卡
|
脂肪: 141.96克 | 蛋白质: 170.22克 | 碳水物: 147.05克.
早餐: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Фундук Фундук, Кофе с Молоком, Сырники с чёрной смородиной, Запеканка из кабачков с сыром и яйцом. 午餐: Чай с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная , Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. 晚餐: Фундук Фундук, Чай с Молоком. 小食/其他: Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Творог (Обезжиренный), Iberica Оливки с Косточкой, Лента Яблоко, Голубика, Сливы, Алыча. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|