在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1656 千卡
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脂肪: 36.96克 | 蛋白质: 62.55克 | 碳水物: 261.33克.
早餐: Alpro Not Milk 1,8%, Pink Lady Äpfel, Kölln Blütenzarte Flocken. 午餐: King's Crown Kichererbsen, Tomaten, Davert Couscous, Gurke (mit Schale), Möhren. 晚餐: Kinder Kinderriegel, Getoastete Waffeln (Gefroren), Nutella Nutella , Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Deluxe Geräucherter Lachs, Edeka Reibekuchen, Vitafit Traubensaft. 小食/其他: Blaubeeren, Pink Lady Äpfel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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