在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.9 公斤
最近减少: 28.3 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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775 千卡
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脂肪: 25.69克 | 蛋白质: 62.65克 | 碳水物: 67.44克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное . 午餐: Молоково Молоко 3,2%, Любятово Хлопья Кукурузные. 晚餐: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Кабачки Тушеные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное . 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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