在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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56.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 61.74克 | 蛋白质: 146.56克 | 碳水物: 16.01克.
早餐: Taeq Pasta de Amendoim, Mãe Terra Linhaça Marrom, Vitao Psyllium, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate, Equaliv Body Protein Cacau. 午餐: Wessel Hambúrguer Orgânico . 晚餐: Korin Coxinha da Asa. 小食/其他: Adaptogen 100% Beef . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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