在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1705 千卡
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脂肪: 82.19克 | 蛋白质: 71.68克 | 碳水物: 154.76克.
早餐: Tomaten, Pflanzenöl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Spiegelei ohne Fett. 午餐: Milbona High Protein Quarkriegel, Schöfferhofer Grapefruit. 晚餐: San Fabio Büffelmozzarella, Lidl Weltmeisterbrötchen , Olivenöl, Zwiebeln, Santa Bremor Meeresalgen . 小食/其他: Honigmelonen, Süßkirschen, Aprikosen, Äpfel, Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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