在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3745 千卡
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脂肪: 119.54克 | 蛋白质: 157.85克 | 碳水物: 499.95克.
早餐: Süt, Tam Buğday Ekmeği, Sahanda Yumurta, Lor Peyniri. 午餐: Süt, Çerezya Antep Karası, Hindistan Cevizi, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. 晚餐: Çoban Salatası, Et Haşlama, Şehriyeli Pilav. 小食/其他: Üzüm. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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