在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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840 千卡
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脂肪: 27.44克 | 蛋白质: 36.48克 | 碳水物: 118.09克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal, Naraya Soya Bean, Apple. 午餐: Blue Band Margarin, Egg, Quaker Oat, Royco Kaldu Rasa Jamur, Chili, Garlic , Tomatoes, Cucumber, Shallots . 小食/其他: Pineapple, Bango Bumbu Ayam Goreng Bacem, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) . 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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