在2021年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
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72.4 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1147 千卡
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脂肪: 42.23克 | 蛋白质: 53.83克 | 碳水物: 141.84克.
早餐: Zucchini, Zwetschgen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Birnen, DM Bio Haferkleie mit Keim, Nektarinen. 午餐: Bananen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. 晚餐: Cucina Creme mit Balsamico, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Olivenöl, Acentino Condimento Bianco, Aldi Mozzarella Mini Leicht, Bauernbrot, Aldi Bio Schinkenbraten, Milfina Butter, Tomaten, Ei, Frühlingszwiebeln, Eichblattsalat, Börner Eisenacher Hausmacher Bratwurst. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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